太極押し手のテイクダウンテクニックを学ぶ

レスリング、またはシュアイジャオは、数千年をかけて内部で完全なシステムに発展した中国武術の最も古い形式の 1 つです。レスリングは、伝統的な太極拳（太極拳）武術トレーニングの主要な要素の 1 つでもあります。 Taiji Shuai Jiao は、相手の根とバランスを破壊するスキル、およびさまざまなテイクダウンを教えます。

中国武術の世界有数の達人の一人であるヤン・ジンミン博士によるプライベートレッスンを体験してください。足払い、つまずき、ぶつかり、投げなどを活用した、太極拳のあらゆるスタイルに見られる太極拳の応用方法を指導します。他のテクニック。

コース 1 は、対戦相手が右手と右手、または左手と左手で向かい合う交差押し手で見られるシュアイジャオテクニックを適用することに焦点を当てています。

1. スズメの尻尾を掴む - 右太ももバンプ • 2. スズメの尻尾を掴む - 左 • 3. プレスバンプ • 4. 小さなロールバック • 5. 大きなロールバック 1 & 2 • 6. 鶴が羽を広げる • 7. シングル鞭 • 8. 一本鞭のバリエーション • 9. 膝を払い、前に進みます • 10. ギターを弾きます手を上の姿勢まで持ち上げます • 11. 一歩下がって猿を撃退します • 12. 海底から針を拾います • 13.ストライク・ザ・タイガーの姿勢 • 14. 忍び寄る蛇 • 15. 手を十字に鶴は羽を広げる • 16. 美しい淑女はシャトルで織る • 17. しっかりと封印する

コース 2では、右手から左手、左手から右手というように、相手が反対の手で向かい合う平行押し手で見られるシュアイジャオのテクニックを応用することに焦点を当てています。

1. スズメの尻尾を掴む • 2. 一本鞭 • 3. 押すか絞る • 4. 鶴が羽を広げる • 5. ギターを弾く両手を上げて姿勢を上げる • 6. 扇を後ろに上げる • 7. 虎を抱きしめて戻る山へ • 8. 斜めに飛ぶ • 9. 一歩下がって猿を撃退する • 10. 雲の中で手を振る • 11. 野生の馬のたてがみを分ける • 12. シャトルで織る美しい貴婦人弓を引いて虎を撃つ• 13. 肘の下をクロスハンドパンチ • 14. セブンスターに向けて前進 • 15. 一歩下がってタイガーに乗る • 16. 前進してロータスをスイープ長さ: 2時間40分

字幕: :英語、スペイン語

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