武道のブログ

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ジェイクと柔術の効果的な反撃について語る

このクイックチャットでは、スタッフのカート・ウェーバーがブドー・ジェイクと座って、ジェイクの最新の指導法である柔術の効果的な反撃について話し合います。 KW: ジェイク、あなたが教則本を作ってから数年になりますね。何してたの？ BJ:ここ数年は忙しかったです。私は柔術のトレーニングと指導をやめたことはありません。しかしそれ以外に、私は 4 年前に 200 時間のヨガ認定教育プログラムを受講し、パートナー アクロバットの練習にも深く取り組みました。これらの実践にはすべて、身体の認識と自分自身や他者とのつながりが含まれます。 KW: ヨガとアクロの練習は柔術に役立ちましたか? BJ: はい、直接的にはそれほどではありませんが、間接的にです。もちろん柔術は戦うものです。ヨガとアクロは違います。しかし、1つの方法だけに固執する人は少し近視眼的になる可能性があることがわかりました。個人的には、類似点、相違点、重複点が非常に役立つと思います。体の動きを教えるさまざまな方法を学ぶことは、より良い柔術教師になるのに間違いなく役立ちます。 KW: では、なぜ反撃についての指導が必要なのでしょうか? BJ:そうですね、今では教育的なコンテンツがたくさんあります。ユニークで役に立つものを作りたかったのです。このシリーズで紹介する30ほどのテクニックは、私がトレーニングでいつも使っている動きです。学生たちは新たな逃げ方や反撃方法を見つけるかもしれないと思います。時々、他の人が何かをするのを見るだけで、自分の考え方に扉が開くことがあります。 「ああ、その移行については考えていませんでした」のように。 KW: この指導はどのレベルの生徒を対象としていますか? BJ:すべてのベルトレベルが恩恵を受けることができると心から思います。これらはすべて私にとって高確率の動きなので、初心者には最適です。また、これらのほとんどは授業で学ぶ従来の脱出方法ではないため、中級者や上級者にとっても新しい詳細がたくさん見つかるでしょう。私が白帯だったとき、サブミッションではいつも悪い方にいたのを覚えています。それは初心者の性質です。守備を意識するようになってからレベルが一気に上がったように感じました。最終的には、ロール中にタップする回数を制限できるようになり、捕まえるのが難しい奴だという評判が定着しました。ただし、ただ逃げるだけではなく、この指導では、たとえ不利な状況にある場合でも攻撃的になることに焦点を当てています。いくつかの動きでは、窮地を脱してから攻撃するという考えがあります。他の動き、たとえばストレート アンクル ロックについては、サブミッション中に安全を保ち、より強力なサブミッションで相手を攻撃する方法を示します。 KW: あなたは長い間格闘技に関わってきました。 BJ:そう、35年だよ！ KW: わあ、あなたが学んださまざまな芸術は何ですか? BJ:合気道、柔道、剣道、空手、柔術がメインです。そして武道以外では、今でも頻繁に練習しているヨガとアクロです。 KW: それらすべてを勉強するにはかなりの時間がかかります。最後に学生たちへのアドバイスはありますか？...

ビョルン・フリードリッヒとダルセスを掘り下げる

最近、武道の教師であるビョルン・フリードリヒと話す機会がありました。ビョルンはもともと、約 10 年前にブラボー/ダース チョークに関する画期的な教則 DVD をリリースしましたが、そのテクニックは依然として効果的であり、研究する価値があります。長年入手できなかったのですが、「Position Brabo」をDVDとオンデマンドで再リリースできることを嬉しく思います。 - ブドー・ジェイク BJ: ビョルン、ブラボー/ダースチョークのどこが好きですか? BF: その多用途性が本当に気に入っています。どこからでもチョークをかけることができます。あなたがトッププレイヤーであれば、重圧のかかるゲームをプレイしてダースチョークを使うことができます。あなたが下位プレイヤーであれば、そこからあるいはいくつかのスクランブルからそれを得る卑劣な方法がたくさんあります。私が最初にチョークを学んだときは 2 つのアプリケーションしか得られませんでしたが、トレーニング中にさらに多くのアプリケーションを見つけました。新しい世界が私たちに開かれたような気がしたので、DVD を作成した理由です。これは 2008 年か 2009 年で、私はこれらの技術に非常に感銘を受け、最初に YouTube ビデオを公開し、その後 DVD を作成しました。 私がこのチョークが好きなもう 1 つの理由は、彼が非常に欺瞞的だからです。最初に腕を首に回すのではなく、脇の下に置きます。これはより控えめであり、相手はすぐには防御しません。私はいつも、ギロチンやアナコンダよりもダースを手に入れる方が簡単だと感じていました。なぜなら、相手の首に腕を回すと即座に防御反応が起こるからです。ダースは一種の罠です。危険を感じたときには、すでに反応するには遅すぎます。いつもではありませんが、かなりの頻度で;-)この動きで私が気に入っている最後の点は、首だけでなく片腕も制御するため、さまざまなスイープやトランジションができることです。特に下からの攻撃は、チョーク自体が機能しない場合、または十分に締められていない場合に、相手をスイープするのが簡単になります。対戦相手を転がし、トップに戻って調整したり、別の動きに切り替えることができます。 BJ: 道着でスパーリングするときにも使いますか？ BF:...

2012 年のフラッシュバック: エディ・ブラボー vs ショーン・ウィリアムズ

もう7年も経ったとは信じられません。それは2012年の夏、ブドー・デーンと私は毎週柔術のライブショーを開催していました。これは Facebook ライブや YouTube ライブよりずっと前のことです。毎週ゲストを招き、ストーリーやテクニックを共有してもらいました。 今週私は、友人のエディ・ブラボーとショーン・ウィリアムズという2人を、自分たちの問題を解決するために参加させたいと思っていました。 ご存知のとおり、ショーンにはウィリアムズ ガードという適切な名前の警備員がいます。 Eddie Bravo にはラバー ガード システムがあります。エディが言うところの「ザ・ロンドン」という特別な動きがあったが、それは時代遅れで簡単に反撃されるとエディは言った。ショーンとの会話の中で、ショーンが同意していないことに気づきました。それなら、二人を部屋に連れてきて、事件の真相を解明するというより良いアイデアはないだろうか？ ショーの最初の部分では、私たちは座ってさまざまな柔術のトピックについておしゃべりしました。ただの警告です、エディは話します。たくさん。しかし、私はそれを理由に彼を愛しています。エディほど柔術に情熱を注ぐ人は珍しい。 「座っておしゃべり」の部分は次のとおりです。 ショーの第2部ではマットの上に上がります。コンセンサスは何ですか?エディが言ったように、ロンドンは欠陥のある動きなのでしょうか？それともショーンの側に立って、これは素晴らしい決断だと言いますか？ここで彼らのディスカッションをご覧ください: この小さなフラッシュバックを楽しんでいただければ幸いです。 どう思いますか、もっとインタビューしたほうがいいでしょうか？もしそうなら、誰に会いたいですか？ -武道ジェイク

10th Planet の黒帯は、GI でのトレーニングについて何と言っていますか?

私はブレント・リテルのことをもう何年も前から知っています。グレイシー バラ本社(当時私もそこでトレーニングを受けていました) でトレーニングして技の知識を深めることに決めたとき、彼はすでに 10th Planet の黒帯を取得していました。私はすぐにブレントの機動力に感銘を受けました。体が大きいのに動きがとても上手です！道衣で黒帯を取得した後、今では彼は 2 つのグラップリング システムを経験した、選ばれた数少ない選手の 1 人です。 下のビデオでは、ブレントが姉妹サイトBudovideos.jpでインタビューを行い、日本の柔術オンライン番組 Valekata Jiu-Jitsu で放映されました。 インタビューの中で、ブレントは、道衣のトレーニングがどのように道衣実践者に役立つかについて、おそらく私が聞いた中で最も優れた議論について語っています。 また、彼は 3 つの指導のトピックを選択した理由を次のように語っています。 DVD、Bluray、またはオンデマンドの Brent のすべての説明書へのリンク --> ここ。 そして最後に彼は日本についての考えを語った。 近い将来、ブレント・リッテルによる別の指導に注目してください。 -武道ジェイク