ウラジスラフ・コウリコフは、アメリカのサンボ界で最も有名な人物の一人です。サンボはロシアで長い歴史を持ち、攻撃的な投げ技、組み技、非常に効果的なレッグロックで知られています。 Budovideos では、私たちはブラジリアン柔術だけでなく、あらゆる種類のグラップリングのファンであり、ヴラドと話をするようになってから、彼と一緒に指導を行う必要があることに気づきました。
今週のブラジリアン柔術ではヴラドを迎え、ロシアからニュージャージーに移住したことや、質の高いサンボスクールが不足していたためにブラジリアン柔術とノーギグラップリングを学ぶことに決めた経緯について語った。
ここでビデオをチェックしてください:
ヴラドは番組中にいくつかのクールな動きも教えました。
ヴラドの指導シリーズは、サンボと柔術を総合したグラップリングにおける彼の経験を反映しています。
シリーズを 3 つのリリースに分けてリリースしました。
Vol 1: スローとテイクダウン:ヴラドは、競技でテストされた 24 のスローとテイクダウンを示します。何年も柔道を練習してきた人でも、このセットから多くのことを学べるはずです。ヴラドは投げをより効果的にするために多くの微調整を見せています。
また、グラップリングマッチは誰かを投げた瞬間に終了しないため（オンライン柔道）、ヴラドは投げ後に常に良い位置に着地することも注目に値します。これはDVDまたはオンデマンドで入手できます。
Vol 2: Groundwork:これは 3 つの中で最も長い指導でした。ユニークな内容がたくさんあります。ヴラドはスカーフホールドの体勢（日本語では袈裟固め）から非常に強力なテクニックをいくつか見せます。
彼はまた、本当に素晴らしいダースチョークのバリエーションをいくつか見せており、私はすでにスパーリングで成功を収めています。これはDVDまたはオンデマンドで入手できます。
Vol 3: レッグロック:正直に言うと、レッグロックは男性がサンボのインストラクターから学びたい主なものです。私が青帯だったとき、レッグロックを学ぶためだけにNハリウッドにあるゴーコー・チビチャンの家まで車で行きました。
サンボの選手たちは、長い間足、膝、足首を鍛えるトレーニングをしてきたので、その道の達人になっています。このビデオでヴラドは、ほとんどのブラジリアン柔術黒帯ですらこれまで見たことがないと思われるレッグロックをたくさん見せています。
50/50 のポジションからは本当に厄介なサブミッションがいくつかあります (Vlad はこのポジションを 90/10 と呼んでいます (笑))。
私がこれで最も成功した動きはスチームローラーです。相手のガードの内側にいるときに設定できる、本当にクールな足首ロックです。それは本当に難しいので、それを信じるには実際に見てみる必要があります。
注: これらはすべて、間もなく iTunes App Store と Google Play ストアでも入手できるようになります。
まだ読んでいますか?なんだ、もっとサンボが欲しいのか？
いいよ。
これはニューヨークでサンボ・スティーブと一緒にやった『ロールド・アップ』のエピソードです。サンボの歴史に関してはおそらく彼が一番詳しいだろう。まだご覧になっていない方は、米国に徐々に浸透しつつあるこの素晴らしいロシア芸術について楽しく学べると思います。
トレーニングにサンボを取り入れたことはありますか?
あなたは何で成功しましたか?
以下にコメントを残してお知らせください。
1コメント
Having trained Sambo in the former Soviet Republics on 14 occasions, I can attest that this series is true Sambo. What’s unique about it is that it takes a no gi/kurtka approach to Sambo. This makes it very applicable to BJJ/Submission Wrestling. What ever your grappling style may be this series will enhance your game and add to the techniques in your toolbox. It will increase your competitive ability on the mat.