¿Deberíamos practicar ambos lados? Por Budo Jake

¿Tiene sentido practicar todo en ambos lados del Jiu-jitsu?

En mi experiencia, es una práctica común en las clases de Jiu-jitsu que el instructor les diga a los estudiantes que practiquen movimientos en ambos lados. A primera vista tiene sentido. Después de todo, queremos estar bien equilibrados y ser igualmente competentes en ambos lados, ¿verdad?

En mi propia práctica de Jiu-jitsu de más de 15 años, descubrí que no importa cuántas veces practique (ciertos movimientos) en ambos lados, nunca se sienten iguales. Un lado siempre me parece más natural. ¿Es ese un problema que necesito superar? ¿Debería duplicar la práctica en mi lado malo para igualarlo?

En un mundo perfecto, sí. Es genial tener movimientos igualmente efectivos en ambos lados. Desde una perspectiva más amplia, probablemente también sea bueno realizar las tareas diarias en nuestro lado menos dominante. Recuerdo que cuando era adolescente mi profesor de karate nos hacía hacer todo lo que podíamos con nuestra mano no dominante para la tarea. Me enorgullecía realizar tareas diarias como cepillarme los dientes y cenar con la mano izquierda. No estoy seguro de si me sentí más cómodo en mi lado izquierdo después de esa semana, pero estoy seguro de que me tomó un poco más de tiempo comer, así que tal vez eso sea algo bueno.

Volvamos al Jiu-Jitsu. Mientras practicaba algunas sumisiones, pases de guardia y barridos en mi lado menos dominante, a menudo me preguntaba: ¿es este realmente el mejor enfoque? Recientemente, un profesor de un campo diferente aportó una perspectiva contrastante.

Foto: Aunque desearía que este fuera yo, de hecho este es IG @miguel_hand_balance

El mes pasado asistí a un taller de acrobacia donde profesores de talla mundial compartieron sus enseñanzas con estudiantes entusiastas. Un profesor de francés impartió una clase de parada de manos de alto nivel. El requisito previo era poder mantener el pino en el centro de la habitación durante 20 segundos sin moverse. Durante la clase, uno de los estudiantes preguntó sobre la parada de manos con un brazo. "¿Debería practicar con un brazo y ambas manos?" fue su pregunta. Sin perder el ritmo, el profesor respondió con su propia pregunta. "¿Cuántos años tiene?" 35 fue la respuesta. "No tienes tiempo para practicar ambos lados" respondió el profesor.

Su respuesta me pareció refrescante. En una época en la que a menudo tratamos de dar un estímulo positivo, este tipo simplemente lo dijo como es. Nuestra esperanza de vida es limitada y el número de años que podemos dedicar a la práctica intensa es aún más limitado.

Foto: Charlando con Marcelo García durante el rodaje de Enrollados #36

Este no es un pensamiento nuevo que estoy reflexionando. También le hice esta pregunta a Marcelo García en 2012. Su lógica era que si practicas ambos lados podrías terminar con dos lados malos. Según su lógica, es mejor afilarse de un lado.

Así que ahora dos maestros en su oficio afirmaron mi proceso de pensamiento. No es necesario practicar ambos lados en cada movimiento. Ahora necesito aclarar. Esto no significa que solo practico pasar la guardia hacia un lado o que solo haga todo en el lado derecho. Significa que hay ciertos movimientos que tiendo a hacer con la izquierda y ciertos movimientos que tiendo a hacer con la derecha. Ciertamente necesitas poder pasar por ambos lados, necesitas poder barrer hacia ambos lados y necesitas sumisiones por la izquierda y por la derecha. Puede que no sean las mismas presentaciones.

Al final, se trata de cómo maximizar tu tiempo de entrenamiento. Cada uno tiene su propia lógica y si tu objetivo es ser ambidiestro en cada movimiento, ¡yo también apoyo ese esfuerzo! Pero tal vez, sólo tal vez , no tengas que preocuparte si esa guillotina del lado izquierdo nunca te sienta bien.