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Enrollado Episodio 11 - Tony Pacenski


En el episodio 11 de Rolled Up, el "pequeño" Tony Pacenski habla de cómo empezó a practicar bjj y de cómo conoció a su instructor Rodrigo Medeiros.

Luego enseña algunas técnicas dulces de 50/50 gi:
Armlock de 50/50
Armlock recto de 50/50
Kimura de 50/50

Más 50/50 con el pequeño Tony - Tony Pacenski


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