La belleza del BJJ es la innovación constante. Cuando los chicos de alto nivel pelean entre sí, se ven obligados a desarrollar nuevas habilidades. La competencia genera innovación. Un aspecto del BJJ que se ha vuelto más común en los últimos años es el arte de invertir.
Recibí muchos comentarios interesantes sobre la lista de 10 cosas para mejorar tu BJJ en 2014, así que ahora quiero compartir contigo un ejercicio que enseñé en un seminario en Gracie Barra Corona el mes pasado. Este es un ejercicio de inversión que me gusta hacer. Para los principiantes, es más fácil empezar con un compañero. Puedes utilizar a tu compañero para mantener el equilibrio mientras inviertes. Observe en la imagen a continuación que el compañero de pie también puede ayudar sosteniendo su tobillo contra su cadera para mayor estabilidad.
Haga este ejercicio lo suficiente con un compañero y pronto podrá realizar la inversión usted mismo. No se desanime si invertir no le resulta fácil. Es una sensación extraña estar al revés. Las primeras reacciones de la mayoría de las personas son: "¡Invertir no es para mí!". Bueno, a ese estudiante le diría: "¿Te gusta que te pasen la guardia?" Invertir no es algo que debas hacer sólo porque quieras lucir llamativo. Tiene un beneficio muy práctico que te permite recuperar la guardia cuando tu oponente está muy por encima de tus piernas. En pocas palabras, al aprender a invertir, tu guardia pasará menos. No sólo eso, invertir te permitirá desarrollar un juego mucho más fluido. Y tiene el beneficio adicional de verse realmente genial;)
Sin embargo, no solo para la recuperación de la guardia, la inversión permite algunos ataques y transiciones realmente furtivos. Es difícil anticipar hacia dónde se dirige alguien cuando se invierte. Un ataque que me gusta hacer comienza con un agarre de kimura desde media guardia.
En este caso, mi oponente está agarrando su cinturón, lo que hace imposible soltarlo para obtener el kimura. En lugar de eso, uso una inversión para ir directamente a un triángulo. La belleza de este ataque es que tu oponente generalmente nunca siente que está en peligro. Su base nunca se ve comprometida y siente que está defendiendo el ataque inicial (la kimura), sin darse cuenta en todo momento del hecho de que la kimura es solo una trampa.
Puedes ver el ejercicio y el clip de presentación aquí mismo. ¡Quiero agradecer a mi amigo JP García por ser mi compañero en este video y por publicarlo!
Recursos adicionales: ¿Quiere aprender más sobre la inversión? Cobrinha cubre la guardia invertida en este video o DVD bajo demanda . Ryan Hall lo enseña en este DVD y Caio Terra también lo usa en su conjunto de DVD .
Entonces, ¿qué opinas? ¿Te gusta invertir? ¿Lo odias? ¿O quizás simplemente aún no lo has aprendido? ¡Déjame saber abajo en los comentarios!
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