リバース ハーフ ガード BY フェリッペ・デラ・モニカ Vol. 1 - 2 (On Demand)

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フィリッペ・デラ・モニカは、リバースハーフガードのマスターであると同時に、カリフォルニア州アーバインのグレイシーバッハ本部のヘッドインストラクター、そしてUFC王者ハファエル・ドスアンジョスのMMAコーチでもあります。
このリバースハーフガードに特化した初めての教則セットでは、フィリッペがこのポジションへの入り方、スイープの仕方、そしてどのようにサブミッションに入るのかを紹介しています。
リバースハーフガードを安心して使いこなせるBJJプレイヤーはまだ少ないので、このガードを習得してスパーリングパートナーを驚かせましょう!

Vol 1:

1. はじめに
セットアップ
2. ディープハーフガード
3. ハーフガードからのニースライス
4. ダブルガードプル
5. シットアップガード1
6. シットアップガード2
7. デラヒーバ
スイープ & サブミッション
8. ベーシックハンドグリップ・スイープ
9. ハンドグリップスイープからのエぜキエル
10. 振り子式ハンドグリップスイープ
11. 振り子式ハンドグリップスイープからアームバー
12. ラペラフィードでのベーシックスイープ
13. ラペラフィードでの振り子式スイープ
14. ロッキング・バックロールスイープ
15. アンブレーカブルグリップ・スイープ
16. アンブレーカブルグリップ・フックスイープ
17. ラペラを使ってのアンブレーカブルグリップ・フックスイープ
18. アンブレーカブルグリップ・フックスイープからレッグドラッグ
19. アンブレーカブルグリップ・フックスイープからバックへ
20. 重要ポイントのレビュー

Vol 2:

21. ベリンボロから切り替えてのバック
22. ベリンボロから切り替えてのマウント
23. カラーチョークへの切り替え
24. ラペラスウィープチョークへの切り替え
25. アームオーバーティルト・スイープからバックへ
26. アームオーバーラペラグリップからバック
27. ベリーシット・トーホールドディフェンスからアームバー
28. ベリーシットからレッグドラッグ
29. ベリーシット・ロールオーバースイープ
30. ドンキーキック・レッグウィーブスイープ
31. ドンキーキック・ラペララップスイープ
32. ジャンプオーバー・ダックアウトからバック
33. ジャンプオーバー・クリンチスイープ


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