形意拳: 理論、応用、戦闘戦術、精神の書、ヤン・ジンミン博士著
形意拳（形意拳）は、最もよく知られた中国の内武術の 1 つです。
Xingyiは「精神の形」を意味し、Quanは「拳」または「スタイル」を意味します。この名前は、12 匹の動物の動きと内面の特徴を模倣したスタイルに由来しています。このスタイルは、中国宋時代の有名な将軍、葉飛元帥によって考案されました。
形意拳の練習は、太極拳と同様に、体内の気の循環を改善し、健康を維持します。また、修行によって体内の気が豊かになり、肉体と精神の両方が強化されます。
この本では、多くの武術の応用例を含む 2 つのシークエンスと有名な格闘セット「An Shen Pao」を含む、伝統的な形意拳のトレーニングを紹介します。この本の最もユニークな部分は、古代の詩や歌の多くから引き出された形意拳の理論と原則についての議論です。これらを理解すると、トレーニングが大幅にスピードアップします。
- グレート・シンイーへの理解を深めましょう。
- 生涯にわたる実践のためのインスピレーションとアドバイス。
- あらゆるレベルの経験者向け。
著者について
ヤン・ジュインミン博士は、15歳の時に少林寺白鶴師チェン・ジン・サオのもとで功法の修行を始めました。楊博士は中国武術の白鶴流の専門家となった。同じ師のもとで、秦樓、推拿、典雪のマッサージやハーブ療法も学びました。
16 歳のとき、ヤン博士はカオ・タオ師の下で太極拳の研究を始めました。ヤン博士の太極拳は、カオ師範の師であるユエ、ファンジ、ヤンの室内弟子であるチェンフーを通じてヤン家に遡ることができます。
カオ老師から学んだ後、ヤン博士は太極拳の研究と研究を続けました。ヤン博士は、太極素手シーケンス、押し手、二人格闘シーケンス、太極剣、太極サーベル、太極気功を習得しました。
ヤン博士は 1961 年から中国功法に携わってきました。この間、少林寺白鶴、少林寺長拳、太極拳を 13 年間学びました。ヤン博士には 30 年以上の指導経験があります。
302ページ
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