Wudang Sword - Tai Yi Daoist フォームとアプリケーション DVD (周、玄雲著)

古来より、武当武道家は剣の達人として名声を獲得してきました。武当剣は、流れるような円を描く動きを使用して、入ってくる攻撃を無力化し、敵の力の方向を変えます。このプログラムでは、初めて英語と中国語の両方で武当剣を包括的に指導します。

剣はあらゆる武器の王であり、それを扱うには比類のないレベルのスキルが必要です。力任せに衝突して圧倒する他の武器とは異なり、剣のテクニックは正確で、動きは軽くて素早い必要があります。武当剣のトレーニングにより、体がより強く、より柔軟になり、スピードと持久力が向上します。 Wudang Sword は気 (エネルギー) を高め、洗練させ、穏やかで集中力のある心を育みます。

このプログラムは、中国刀の伝説と歴史について話すことから始まります。次に、刀の手入れと安全に関する実用的な情報を提供します。武当剣の原理について説明し、基本的な調整訓練を紹介します。武当太一道教の剣のシーケンスが詳細にデモンストレーションされているため、視聴者は簡単に学ぶことができます。次に、それぞれの姿勢が武術の応用例とともに個別に指導されます。