ウー太極拳DVD by Chenhan Yang

マスター・チェンハン・ヤンは、太極拳（太極拳）の 5 つの主要な家系の 1 つである呉式太極拳を、各動きの目的を段階的に説明しながら教えています。

武太極拳 45 の標準ルーチンは、このスタイルを普及させるために 1988 年に作成されました。伝統的な呉式の形式よりも短く、45 の古典的な動きが 4 つのセクションに分かれており、形式を完成させるのに約 6 分かかります。

ウー太極拳の創始者であるウーグランドマスター、クアンユーは、1850年代からヤンスタイル創始者グランドマスターヤンルーチャンとその息子ヤンバンホーのもとで最初に訓練を受けました。 Wu, Quan You とその息子、Wu, Jian Quan は、独自の独自のスタイルに進化するまで、数十年かけてこの太極拳を発展させました。

呉太極拳のフレーム、つまり動作の形状とサイズは、楊太極拳に比べて比較的小さいです。動きはよりコンパクトになりましたが、制約はありません。リラックスしていて、丸みがあり、滑らかです。そのフォルムは、柔らかく、優しく、穏やかで、調和しているように見えます。

呉太極拳は、平行なフットワークと独特の直立した斜めの姿勢で知られています。体は前傾するため、首と後ろ足は対角線を形成し、鼻、前膝、前足のつま先は別の垂直線を形成します。ボディは三角形の形状を形成し、足から手まで強力なバランスと構造的なサポートを生み出します。これにより、呉太極拳は戦闘において非常に効果的になります。

言語: 英語

収録時間：120分