トム・マクマホン著「勝利のためのリストロック」（オンデマンド）

トム・マクマホンはブラジリアン柔術世界チャンピオンを複数回獲得しています！

トムの最も成功した商売道具の 1 つは、ブラジリアン柔術の最も基本的なテクニックの 1 つですが、まだ十分に活用されていません。リストロック。
ここでは、トムがよく使うテクニックを教えます。
しかし、それだけではありません。

このビデオでは、適切なリストロックの概念と方法を学びます。

すでに知っているポジションの多くから、最高のグリップ、ツイスト、フィニッシュを見つけることができます。
リストロックの力を理解した後は、トレーニングパートナーや対戦相手が信じられないというように首 (そして手首) を振ることになるでしょう。

章:

1. リストロックセミナーのご紹介
2. スタンディングラペルグラブ1
3. スタンディングラペルグラブ2
4. スタンディングラペルグラブ3
5. ガード1からのリストロック
6. ガードからのリストロック2
7. ガードからのリストロック3
8. ガード4からのリストロック
9. ガード5からのリストロック
10. ローリング・アウトサイド・リストロック
11. リストロック内でローリング
12. ハーフガードのロックとパス
13. ハーフガードロック
14. サイドコントロールからのリストロック
15. アメリカーナのリストロック
16. ヒッププッシュリストロック
17. リアマウントからのリストロック
18. 基本的な防御力