擁護する価値がある: グレイシー柔術が私の人生を救った本 リチャード・ブレスラー & スコット・バー著

「友よ、あなたは格闘技をやったことがありますか？ 私の家族は65年間柔術をやっています。私たちはチャンピオンです。私たちはブラジルではとても有名です。無料で来てみませんか？」クラス？"

当時は想像もできませんでしたが、その瞬間が私の残りの人生の始まりとなるのです...

リチャード・ブレスラーはロリオン・グレイシーのロサンゼルスでの最初の生徒であり、米国でのグレイシー柔術の最初の生徒として広く知られています。彼の回想録『WORTH DEFENDING』は、グレイシー家とグレイシー柔術との40年以上の関わりを記録しており、その中にはロリオンと緊密に協力して「グレイシー・ガレージ」（最初の「グレイシー・ガレージ」）を通じて柔術の成長を支援するのに費やした約20年間も含まれている。カリフォルニア州ハモサビーチにあるリチャードとロリオンがシェアしていた家にあった）、グレイシー・アカデミーの設立（リチャードがロリオンに行った融資によって可能となった）、そしてUFCの創設（リチャードが投資し、彼もそこで活動した）エリオ・グレイシー自身もリングサイドにいた）。現代 MMA 誕生のあらゆる段階に携わった人物からの物語を読んでください。

この回想録には次の内容が含まれます。

- 武道の変革力を通じて、リチャードがうつ病と薬物乱用から抜け出す旅。
- リチャードは、ロリオン、ヒクソン、ロイス、グランドマスター エリオ自身を含むグレイシー家の多くのメンバーと個人的にトレーニングした経験があります。
- リチャードのリオデジャネイロ旅行、そこで伝説のロールス・グレイシーとマットを共有しました。
- 友人であり師でもあるロイス・グレイシーが初代アルティメット・ファイティング・チャンピオンシップで優勝するのをリングサイドから見守ったリチャードの体験。これには、初のUFCの舞台裏からの未公開写真も含まれています。
- リチャードがクラヴマガの開発に協力した地上戦システム「クラヴ グラウンド」の創設。
- リチャードの、グレイシーダイエットを含む代替健康法と食事法に関する経験とその実践。
- BJJ の現状と今後どこへ進むべきかについてのリチャードの見解。

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