詠春拳: 伝統的な木製ダミーブック サミュエル クォック著

詠春拳の木製トレーニングダミーは、技術と構造を修正し、パワー、スピード、正確性、コンディショニングを向上させるように設計されたトレーニング器具です。グランドマスターのサミュエル・クォックから、真のオリジナル・イップ・マンの詠春拳木製ダミーフォームを学びましょう。この本は、木製ダミーの手のテクニック、脚の使い方、フットワークについての完全なステップバイステップのガイドです。オリジナルのすべてのセクションは、簡単かつ正確に学習できるよう、さまざまなカメラ アングルで最初から最後まで明確にデモンストレーションされています。また、各セグメントとその最も一般的なトレーニングの間違いについての説明もあり、テクニックだけでなく理解度も向上します。グランドマスターのサミュエル・クォックは、木製ダミーのスキルを教えることに加えて、パートナーに対する木製ダミーのトレーニング技術の応用を実演し、各動作の戦闘効果について優れたアイデアを与えます。

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