詠春拳メカニクス Vol 1 DVD グレッグ・ルブラン著

この DVD シリーズでは、詠春拳の核となる原理と概念を簡潔に説明します。正しく定義された詠春拳はテクニック主導ではなく、むしろ、最も脆弱な相手に衰弱させる攻撃を与えるための生体力学的に健全な構造と反射神経を洗練するためのトレーニング方法論です。詠春拳は本質的に、スキル、概念、構造の開発と訓練です。

取り上げられるトピック:

• 詠春拳アクション
• 詠春拳の5つの属性
• 対面
• 守備は攻撃だ
• 間違いを犯す
• 連鎖攻撃
• 手を上に置く
• 橋を作る
• 手を戻さないでください
• チェイシングセンター
• 変化
• 構造
• 詠春拳の力
• フットワーク
• 途中（ジェット）
• ターゲットの設定
• 勇気 - 力 - スキル
• シンプル - 直接的 - 効率的
• ロイラウ ホイソン、ラットサウ ジク チュン
• チサウ + デモ

ボーナス : Greg LeBlancとの Q/A