ヴァーリトゥード空手DVD 小沢隆史

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実戦能力のない空手は武道ではありません。空手道禅道会は、武道を体現するために、従来蹴りのみと考えられていた空手の固定観念を打ち破り、総合格闘技でも戦える空手を確立しました。継ぎ当て打撃や編み込みの技術ではなく、打撃を中心とした身体の使い方を投擲や寝技に応用した練習体系により、各種武術を学ばなくても誰でも効果的に強くなることができます。総合格闘技界に旋風を巻き起こす禅道会の技を、基礎からバーリトゥードの技まで丁寧に解説した初の映像作品。

内容は次のとおりです。

自然体の定義と意味
ストライク
動きの練習
シャドートレーニング
寝技の基本
ミットトレーニング
ストレッチ
ヴァーリトゥードのテクニック

言語： 日本語

収録時間： 57分

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