究極のヘビーバッグワークアウト by Bernie Willems (オンデマンド)

ボクシング バッグ トレーニングを成功させるために、ボクシングとキックボクシングの基本テクニックを学びましょう。格闘技の世界におけるAZの攻撃と防御のテクニック。
このテクニックは、多くのチャンピオンが世界タイトルを獲得し、有名になるのに役立ちました。

この映画は、武道家が自分のテクニックとトレーニングを完璧にするために必須です。また、格闘家でない人も、この映画から基本テクニックを学び、自宅でのトレーニングに使用して成功させることができます。

ドイツおよびヨーロッパのキックボクシングチャンピオンであるバーニー・ウィレムスは、多くの伝説的なキックボクシング世界チャンピオンとともに250時間以上のトレーニングを行いました。彼の知識は、現役キックボクサーおよび成功したインストラクターとしての 32 年以上の経験から来ています。