受け身 - The Art of Falling by Bruce Bookman (オンデマンド)
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「受け身 - The Art of Falling」は、合気道の練習をより安全で楽しいものにするために設計されています。転倒の原則を受け入れれば受け入れるほど、合気道の能力は向上します。 「受け身 - フォールの芸術」では、後転、前転、ブレークフォール/ハイフォールなど、最も一般的なフォールに関する段階的な指導を提供します。トピック：
  • バックロール
  • 前転
  • ブレイクフォール/ハイフォール
  • 怪我をしながらの練習
  • 受け身の哲学
  • 流動性の実践

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