トロピカル ストレッチ & エナジャイザー ワークアウト: 簡略化されたヨガと太極拳の秘密 DVD by デビッド ウィッカー (中古)

トロピカルストレッチワークアウトは、ヨガと太極拳をベースにした動きを新たにブレンドしたもので、事実上誰でも行うことができます。体が大きい人でも、小さな人でも、若い人でも、年配の人でも、スポーツをしている人でも、全く運動をしていない人でも、この 30 分間のシーケンスが気に入っていただけるでしょう。