トランジション マスタリー 4 DVD セット (ベルナルド ファリア出演)

地上で 1 つのポジションをマスターするだけでは決して十分ではありません。完全なファイターになるには、ポジションから効果的に移動する方法を理解し、サブミッションを確保する前に常により良いポジションに戦闘を進める必要があります。

BJJ の多くは流れと移行の方法を学んでいます。そして今、このスキルの背後にあるテクニックを 5 回の世界チャンピオンであるベルナルド ファリアから学ぶことができます。

ベルナルドが、ブラジリアン柔術の流れとつなぎ方について、足元からグラップリングで最も支配的なポジションに至るまで、最終的にサブミッションを確保するまで、知っておくべきことをすべて教えてくれます。

ベルナルド・ファリアは常にこの試合で最も戦略的で技術的なファイターの一人であり、彼はテクニックやポジションを中心に最高の柔術をデザインしており、それは他の人よりも強く、より速く、より高く、より柔軟である必要はありません。誰でも。

むしろ、彼が示すものはすべてテクニックと基本的なポジショニングに基づいています。この新しいシリーズの全 4 巻を通して、彼がマット上で習得したすべてのコンビネーションとプログレッションを、長年にわたって発見した隠された小さな詳細とともにご覧ください。パスのちょっとしたグリップによって、後でサブミッションのオプションが完全に変わったり、スイープでの立ち上がり方が予想とはまったく異なるパスに導かれたりする可能性があります。しかし、ここではそれらのトランジションがすべて、正確に詳細に完全に説明されています。

正しい方法に移行するには、テクニックであると同時に考え方も重要です。ベルナルドが何をしているのかだけでなく、なぜそれをしているのかを説明するので、ぜひ耳を傾けてください。彼はこのスポーツの最高レベルに上がるために非常に基本的な公式を使用しました。これと同じアプローチを使用して、ブラジリアン柔術の旅でも多くの成功を収めることができます。

足元から始めて、多くの黒帯が恐れていたハーフガードと、ボクシングのワンツーパンチのようにフィットするオーバーアンダーパスを深く学びましょう。すべての動きがパズルのピースだとすると、この一連の指導は、足元からタップまでの全体像をついに理解したようなものです。このシリーズの各章は最後の章に追加され、常にトランジションが 1 つ追加されるため、マットの進行を一貫して追加できます。

ハーフガードはブラジリアン柔術の中で最も過小評価されているダイナミックなポジションのひとつであり、時間をかけて学んでいきたい人にはたくさんの攻撃が用意されています。そのポジションで史上最高の選手の一人を深く掘り下げて、各スイープがどのようにしてその正確なパスシーケンスに即座に結びつくのか、そして各パスがどのようにして可能な限り最高のコントロールとサブミッションの機会につながるのかを見てみましょう。

大の字に広がったり、引き離されたりするそれぞれの反応は、これほど詳細に分析されたことのない有名なディープハーフガードからのファリアスイープなど、最も効果的な新しい一連の動きを提供します。この完全なシステムを使用すると、後戻りしてリセットする必要はなく、次の答えが見つからないまま放置されることはなく、黒帯ですら苦労する動きの間のつなぎ目を見つけながら、移行のゲームプランに固執することができます。

ピーナッツバターとゼリーのように、完璧に調和する動きもあります。ディープハーフガードとオーバーアンダーパスは両方とも同じコントロールとプレッシャーの原則を使用しているため、テクニックが鮮明である限り、問題なく次のパスに移行できます。ハーフガードとオーバーアンダーパスを組み合わせる方法と、適切な状況に応じた適切なバリエーションを学びましょう。あなたがいる場所に応じて、シングルレッグスイープ、ターキッシュゲットアップ、またはファリアスイープが必要な場合があり、それぞれが最適なパスを提供します。各スイープは、フォールディング パス、オーバー アンダー、オーバー アンダー ブラザーなど、独自のパス バリエーションにつながります。基本的なポジショニングを使用して、ベテランのグラップラーのようにスイープからパスに移行する方法を最終的に学ぶことができます。

マットの上では良いポジションを取るだけでは十分ではなく、マット上で何かをしなければなりません。トップに立ってガードを突破したら、ベルナルドはマウントやバックに移るために見つけた最善の方法と、誰でもできるとわかっているシンプルなテクニックを使って、長年にわたって多くの試合をどのようにして終えてきたかを説明します。効率的に、あなたもスタイリッシュに戦いを終わらせて勝利をもたらすチョークとアームバーを見つけることができます。

このシリーズのすべてのトランジション コンビネーションは足元から始まりますが、多くのジムでは通常、スパーリングは膝からリラックスして始まります。そこで、このシリーズの各セクションの後で、ベルナルドは、膝から同じシステムに入る方法を正確に説明し、これらの変化に合わせて調整しながら、同じ方法で引っ張ったりスイープしたりする方法を説明します。低く始めても高く始めても、これらの動きを使用してブラジリアン柔術を最適化し、これまでよりも早くレベルを向上させることができます。