TK ファイトスクール DVD 3 with 小坂剛
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この第 3 巻では、小坂剛が技を次々と披露するのではなく、「技の連鎖」を教えて、あなたのゲームをより高いレベルに引き上げます。彼は、攻撃とストライク、カウンターストライク、テイクダウン、グラウンドアンドパウンドなどを組み合わせる方法を示します。
パンチからテイクダウン
・ジャブからダブルレッグ
-オーバーハンドからダブルレッグ
-アッパーカットからダブルレッグ
ダブルレッグフェイントからパンチ
・ダブルレッグからストレートパンチ
- フックにダブルレッグ
-両脚から膝まで
-ダブルレッグでアッパーカットを決める
3つの動きを組み合わせる
・ジャブ→ダブルレッグ→ストレートパンチ
-ダブルレッグからオーバーハンド、ダブルレッグへ
- ダブルレッグから膝、ダブルレッグ
-ダブルレッグでアッパーカットをダブルレッグに固定
カウンター
・ダブルレッグによるカウンターストレートパンチ
・大外刈りでカウンターニー。
・膝を使ったカウンターダブルレッグ
-アッパーカット付きカウンターダブルレッグ
・膝つきカウンターダブルレッグ2
・ガードから立ち上がってダブルレッグでカウンター攻撃
・ガードから立ち上がってカウンターストライク
・ガードから立ち上がって膝でカウンター
グラップリング
・クローズドガードからのグラウンド&パウンドとパス
・閉じたガードを開けてパスする
- クローズドガードで相手の攻撃に対抗し、バックを取ります
・ハーフガードからのエルボーとパス
-サイドコントロールからの攻撃でアームを取得
-マウント位置
-マウント位置
-バックポジションの維持と打撃
トレーニング
-サンドバッグ
-ミット
-グラウンド・アンド・パウンド
言語: 日本語
収録時間: 139分
SPD-3619