TK ファイトスクール DVD 1 with 高坂剛
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TK の MMA DVD シリーズの第 1 巻では、テイクダウン、ポジショニング、サブミッションについて取り上げています。
章:
テイクダウン
-ダブルレッグテイクダウン
・サウスポーダブルレッグテイクダウン
・後ろ足でのシングルレッグタックル
・前足のシングルレッグタックル
-シングルレッグテイクダウン
・シングルレッグテイクダウンからスラム
-シングルレッグからダブルレッグテイクダウンへ
-ダブルレッグテイクダウンからテイクバックへ
-レッグトリップテイクダウン
-クリンチブレークからダブルレッグテイクダウン
・クリンチブレークからギロチンへ
-ダブルレッグテイクダウンからクリンチ
位置決め
-ダブルレッグからハーフガードパスまで
- ダブルレッグトゥサイドコントロール
-シングルレッグからサイドコントロール
提出物
- アームバーに取り付けるサイドコントロール
・サイドコントロールは木村へ
-アメリカーナへのサイドコントロール
・マウントからのフィニッシュ方法(アームバー、マウント、サイドチョーク)
-マウントからの木村
-マウントからのオモプラタ
・マウントからアームバーへのオモ・プラタディフェンス
-ガードからの攻撃(アームバー、オモプラタ、スイープ)
・ガードからのトライアングル
-トライアングルからオモプラタへ
-トライアングルからアームバーまで
-オモプラタからトライアングルへ
-アームバーからトライアングル、オモプラタスまで自由自在
トレーニング
・シャドータックルトレーニング
・腰振りトレーニング
-ローリングトレーニング
-ヒップリフトトレーニング
・ポジショニングトレーニング
- アームバーに取り付ける側
-サイドからファーまでのアームバー
- アームバーからオモプラタ、トライアングルトレーニング
言語: 日本語
収録時間: 135分
SPD-3617