『詠春拳大全』第 2 巻 ウェイン・ベロノハ著

詠春拳はヴィン・ツンとも呼ばれ、何世紀も前に仏教の尼僧で少林寺の達人によって考案された人気のカンフー体系です。 『詠春拳大全』の 2 巻を合わせて 理論や哲学からドリルやフォームに至るまで、この分野への完全なガイドを提供します。この巻では、著者のウェイン・ベロノハが生徒たちを次のレベルに導き、詠春拳システムの最後の 3 つの最も高度な形式とその関連スキルに焦点を当てます。 「Lok Dim Boon Quan」または6.5ポイントの長さのポール。そしてグランドマスターのサニー・タン氏がここで初めて実演した「バート・チャム・ダオ」、つまり八つ切りの剣の形。距離と角度の改善ドリル、戦闘戦略とトレーニング、適切なボディメカニクスの指導、および「スティッキングハンド」テクニックも含まれます。本格的な練習者を対象としていますが、 『詠春拳大全』第 2 巻 また、体の動きの基本、練習とパフォーマンスの心理的要素、総合的な自己向上に武術を活用する方法なども教えており、身体的および精神的な発達を強化しようとしている武道家にとって役立つ要素です。この本には、400 枚の写真だけでなく、何百ものヒントとテクニックが含まれています。

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