『詠春拳大全』第 1 巻 ウェイン・ベロノハ著

『詠春拳大要』では、詠春拳の理論を技術、ライフスタイル、哲学の観点から説明しています。ヴィン・ツン認定インストラクターおよび国家認定コーチ、第 7 レベル、修士号を取得した Wayne Belonoha が執筆したこの要約には、読者が次の段階に進むのに役立つように特別に設計された何百ものヒントとテクニックが記載されています。詠春拳大要書は、理論、テクニック、ドリル、チーサウ (スティッキーハンド)、フォーム、ツボ、健康とフィットネス、用語を含む 8 つのセクションに分かれています。あらゆるレベルの生徒が、テクニックを向上させ、メリットを得るためのヒントを見つけることができます。この本には、Maai Sang Jong ドリルや Bong Guek (Sticky Legs) ドリルなど、20 以上のトップスキル構築ドリルや演習が記載されています。 3 つの手のフォーム (シウ ニム タウ、チャム キウ、ビウ ジー) をすべてカバーし、各動きと応用の詳細な検証も提供し、200 を超える手のフォームの漢字と広東語と北京語の両方の発音を含む広範な用語セクションを備えています。最も一般的な詠春拳用語。この総集編は、グランドマスター サニー タンの特別記事「30 年後のシウ ニム タウの回想」で締めくくられています。

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