内武術と気の力: 八卦、太極拳、形意の戦闘とエネルギーの秘密 ブルース・フランツィス著

1998 年に初版が出版されたこの本は、武道の古典となっています。太極拳、形意、八卦という 3 つの主要な内武術とそのサブスタイル、およびそれらが相互にどのように異なるのか、また外部武術とどのように異なるのかについて詳細に説明しています。空手、テコンドー、柔道などの芸術。それぞれの内部武術を、その戦闘戦略と応用の観点から分析します。この改訂版には、武道と精神性に関する新しい章を含む 50 ページの追加資料が含まれています。これは、古代中国で活動するために開発された洗練された道教システムである内宮 (neijiaquan) に関する詳細な情報を西洋人に提供した最初の本です。体、心、精神の気。気は、筋肉の緊張やアドレナリンの急増を使わずに、リラックスしたスピードとパワーを構築するのに役立ちます。これにより、多くの内部武道家は、外部武道の訓練を受けた同業者よりも強力な優位性を得ることができます。

この本は、合気道の創始者植芝茂平のような著名な武道家の興味深いプロフィールを含め、フランツィスの武道における個人的なトレーニングの旅について生き生きとした詳細を提供しています。八卦師の王樹進は非常に強力な気を発し、寒い日には弟子たちが彼の近くに立つと手を温めることができた。そして、伝統的な中国医学理論にも完全な知識を持った内武術と道教瞑想の伝説的な達人であるリウ・フン・チエ。

新版では、筋力を使わずにエネルギーを蓄え、突然放出する発勁として知られるテクニックの謎を解き明かしており、その一面が表紙で示されている。新版ではまた、武道の精神的成長に関する長い章が追加され、内なる武術が道教の瞑想とどのように結びついているかが説明されています。

著者について