ロブ・ビエルナッキとステファン・ケスティングによるモダン・レッグロック・フォーミュラ 6 DVD セット

長年の研究開発を経て、ロブ・ビエルナッキとステファン・ケスティングによるモダン・レッグロック・フォーミュラが誕生しました！

この 2 人の著名なブラジリアン柔術黒帯インストラクターによる現代におけるレッグロックの究極のガイドは、非常に効果的な下半身のサブミッションをゲームに安全に追加するための実証済みのステップバイステップのシステムを提供します。グラップリングシーンを変えた同じレッグロックテクニックと戦略を、自分自身のサブミッション武器に追加できるようになりました。

第 1 巻、脚の骨折の生体力学 (レッグロック理論)

テクニックを適用するときに舞台裏の詳細を理解すると、そのテクニックがさらに効果的になります。また、動きのステップをただ覚えるのではなく、各ステップを実行する理由を理解できるため、すべての詳細を覚えやすくなります。

この巻では、レクリエーションプレーヤーとエリートの世界クラスの競技者が適用するレッグロックを分ける概念を超実践的に解説しています。これらの原則により、レッグロックがよりきつく、より効果的になります。

第 2 巻、最適なレッグロックのポジションとは (レッグロックの分類)

この巻では、最高のレッグロックのポジションを紹介し、相手があなたの足をクラッチから引き離すことを完全に不可能にする小さな微調整について説明します。

このボリュームで得られる詳細は、レッグロックの絡みを即座にはるかにタイトに感じさせるでしょう。そして、遭遇する可能性のある対戦相手に対処するために、正確に正しいタイプの脚の絡みを瞬時に選択できるようになります。

第 3 巻、実際にレッグロックを決める方法 (ディグとブレイキングのメカニクス)

あなたが足を追いかけていることを人々が知ると、彼らはまず足を隠し、あなたのグリップを足で蹴り、レッグロックを防ぐためにできることは何でもしようとするでしょう。幸いなことに、あなたは相手が何をしようとも好みのグリップを得る超強力な方法を学ぶでしょう。

また、相手の足が爆発しそうな感覚を与える正確なグリップ、調整、体の仕組みについても取り上げます。これらは、たとえサイズが自分の 2 倍であっても、相手を簡単に仕留めるための隠れた調整機能です。

第 4 巻、上でも下でもどこからでもレッグロックに入る方法 (レッグロックのエントリー)

これは膨大な量で、その中には柔術のほぼすべてのポジションからレッグロックの絡みに入る方法が記載されています。

これらのテクニックを使えば、上でも下でも、ガード越しでも、ガードからの攻撃でも、スクランブルでも、レッグロックを打つことができるようになります。対戦相手は二度と安全を感じることはできなくなります。

ボリューム 5、主要なレッグロック ポジション間の移動 (レッグロック トランジション)

モダン レッグロック フォーミュラの中核となるコンセプトの 1 つは、ポジションを向上させることです。脱出が不可能になり、自分のペースで完全にコントロールしながら仕上げのレッグロックを適用できるようになるまで、対戦相手をますます不利な立場に追い込みたいと考えています。

この驚くべきボリュームには、相手が予期しない、そして止めることができないトランジションが満載です。

第 6 巻、レッグロックから逃れる方法と防ぐ方法 (レッグロック ディフェンス)

現代のグラップリング環境では、非常に優れたレッグロッカーと遭遇し、防御側に回ることがますます簡単になってきています。しかし、誰かがあなたの足を狙っているからといって、タップアウトする必要があるという意味ではありません…何をすべきかを知っていれば、逃げて敵に形勢を逆転させることができます。

本書のテクニックとコンセプトを使用すると、これまで避けられないと思われていたレッグロック攻撃の防止と防御を簡単に始めることができます。

第 7 巻、一般的な脱出試みに対する高度な移行 (高度なレッグロック)

あなたがレッグロッカーとして知られるようになると、人々は防御力を身につけ始め、逃げるのが上手になります。しかし、何をすべきかを知っていれば、それぞれの脱出の試みは新しい機会になる可能性があります。

このセクションでは、相手が攻撃を回避しようとする隙を突くために使用できる高度なテクニックとトランジションに焦点を当てます。

第 8 巻、パスと上半身の攻撃への移行

この巻では、レッグロック攻撃がうまくいかない場合のフォローアップ方法を学びます。さまざまな足のもつれからトップに上がり、ガードを抜き、バックを取るために必要なテクニックを習得します。

下半身と上半身の攻撃を組み合わせたこの能力は、完全なグラップラーの証です。

9巻 レッグロッカーのガードをくぐる

提出まであと 1 つであると分かっているので、熟練したレッグ ロッカーのガードに入るのは怖いかもしれません。少しでも失敗すると、ヒールフック、トゥホールド、ニーバーに巻き込まれてしまいます。

レッグロッカーのガードを通過するには正しい方法と間違った方法があります。第 9 巻のテクニックと戦略は、あなたを安全に保ちながら、レッグロックのスペシャリストのガードを打ち破ることを可能にします。

第10巻 特殊足技シチュエーション

このセクションでは、難しい体勢からの脱出と、壊滅的なレッグロックに直接陥るサブミッションを学びます。相手があなたをタップアウトするつもりだったとしても、その代償を払わせてください。