なげなわガード DVD 2 セット (サミール シャントレ著)

ブラジリアン柔術にはさまざまなグリップ、ガード、ポジションがあるため、初心者だけでなく上級者でも混乱するのに十分です。最も詳細なガードの 1 つは、LASSO GUARD とそのバリエーションすべてです。アメリカン・ナショナル・チャンピオンを9回獲得したサミール・チャントレがこの指導で行ったように、インストラクターが投げ縄ガード・システム全体を分解したことはこれまでにありませんでした。

サミールの指導を通じて、基本的な投げ縄、スパイダー投げ縄、ラペルグリップ付き投げ縄、投げ縄、ハーフガード、投げ縄 X ガードの概要を徹底的に学びます。

これらの投げ縄ガードは、サミールが青帯だった頃から彼の柔術の定番でした。この 32 章からなるなげなわガードの教則本で、彼の長年のトレーニング、競技、指導の恩恵を享受してください。

章には次のものが含まれます。

1 イントロ

なげなわのみ
2 リストロック
3 基本スイープ
4 スイープディフェンスに対するインバーテッドアームバー
5 基本スイープノーレッググリップ
6 三角形の回転下
7 オモプラタ スピニングアンダー
8 立っている相手に対する基本的なスイープ
9 ニーバーへの基本的なスイープ
10 上腕二頭筋スライサーの回転下

スパイダー投げ投げ
11 トライアングル
12 オモプラタ
13 リバース・デ・ラ・ラッソ・スイープ1
14 リバース・デ・ラ・ラッソ・スイープ2
15 リバース・デ・ラ・ラッソ・スイープ 3
16 スパイダー投げ縄シザースウィープ
17 デ・ラ・ラッソ・スイープ
18 シン・フック・オモプラタ
19 シンフックトライアングル

レッグ投げ縄と胸元に手を添える
20 オモプラタに登る
21 クライミングキムラ
22 トライアングル
23 トライショルダーロック

レッグ投げ縄デラリバ
24 スイープオーバーヘッド
25 スイープフォワード
26 プルバックベリンボロ

レッグ投げ縄とハーフガード
27 基本スイープ
28 基本スイープノーレッググリップ

レッグ投げ縄とXガード
29 テクニカルスタンドアップ
30 後方へのスイープ
31 スイープからレッグドラッグ

32 アウトロ

言語:英語と日本語