フロアバッグワークアウト: グラップラーのためのソロトレーニング DVD by マーク・ハットメーカー (中古)

グラディエーターコンディショニング Hatmakers のベストセラー ビデオにひねりを加えた DVD バージョンです。この DVD には、DVD 形式の利点をすべて提供することに加えて、まったく新しい 30 分間のボーナス ワークアウトが含まれています。このセグメントでは、ハットメーカーが、あなたの戦闘体力を限界まで引き上げる、Eight to Hate ワークアウトの心臓の高鳴るノンストップ セッションを案内します。

の グラディエーター コンディショニング ワークブック を完了します グラディエーター コンディショニング コース は、筋力、持久力、柔軟性を向上させる科学的に適切なトレーニングで、特に筋金入りの戦闘アスリートのニーズを満たすように設計されています。このユニークなワークブックには、どこにでも持ち運べる便利なトレーニング リファレンスを提供するだけでなく、次のような個人的な戦闘フィットネス トレーニングを強化するボーナス補足資料も含まれています。

• の重要な科学原則は、 グラディエーターコンディショニングコース
• 戦闘フィットネスの本当の意味とそれを達成する方法
• 戦闘耐久力を大幅に向上させるブレスコントロールの秘密
• 訓練や戦闘のために精神的な強さを身に付ける方法
• コアの Eight to Hate、Grapplers Dozen、Sandbag Workout エクササイズのバリエーション
• 真剣に戦うアスリートのための、現実的な栄養アドバイス
• プロのトレーニングルーチンやハットメーカーの特許取得済みのショックトレーニングなど、あらゆるレベルのアスリート向けにカスタマイズされたグラディエーターワークアウトスケジュールで究極の戦闘フィットネスを実現
  
  マット、リング、ストリートのいずれで戦う場合でも、この驚異的なフィットネス プログラムは、勝つために必要な目標の筋力と持久力を養うのに役立ちます。取ってください グラディエーターコンディショニングチャレンジ そうすれば、あらゆる挑戦者と戦う準備が整います

講師について

マーク・ハットメーカー 彼は生涯格闘技を学んでおり、西洋のボクシング、レスリング、そしてあらゆる格闘技で 24 年以上の経験があります。グラップリングの教授として知られる彼は、戦闘訓練に対する実践的で結果重視のアプローチで広く知られています。 Hatmaker は全国で定期的にセミナーを開催しています

85分