The Essentials of Ba Gua Zhang Book by Gao Ji Wu (中古)

これは、太極拳のような特別な武術である八卦掌の力、有効性、美しさをユニークに描いた作品です。 BGZ の重要な原則とトレーニング方法は、北京 Gao Family BGZ の継承者であるマスター Gao Ji Wu によって紹介されます。各章では、八卦張の基本原則、内功、フットワーク、立ち姿勢、定姿勢輪歩き、8つの基本的な掌法と八卦連結フォーム、蹴り方、掴み方、押し手、BGZの36曲、 48のメソッド。 570枚以上の写真が収録されています。 Gao Ji Wu は、父親と祖父の指導の下、7 歳から伝統的な中国武術を学び始めました。現在、ガオ・ジ・ウーは家族の武術の伝統を引き継いでいます。 BGZ と 64 Hands に関する彼の専門知識と理解は広範囲にわたり、ユニークです。

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