シリル・ゲネ著『ロックの聖書』DVD

この映画では、腕のロック、肩、肘、手首、指のロックを屈曲、伸展、圧縮、内部ねじり、外部ねじりで行う多くの動作を紹介します。

20 の公式関雪技に基づいて、50 を超えるさまざまな錠前を段階的に学習します。

護身術と護身術の専門家であるシリル・ゲネが、各錠の仕組みと、首輪のグリップ、リストのグリップ、ボディのグリップ、素手での打撃、棒、ナイフに対してそれらを適用する方法を解剖することで、現実的な外観を提供します。

言語: 英語、ドイツ語、フランス語
上映時間: 150 分