ラファエル・フレイタス著『バラトプラタ』シリーズ（オンデマンド）
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$39.99 USD
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ラフィール・フレイタスは、柔術と総合格闘技の両方でエネルギッシュなスタイルで知られるルースター級のグレイシー・バーラの選手です。バラトプラタはラファエルのユニークなサブミッションであり、非常に効果的ですが、ブラジリアン柔術や総合格闘技の実践者の間ではあまり知られていません。
この 2 巻シリーズでは、ラファエルが立った状態と地面からこの痛みを伴う提出をどのように準備して完了するかを - 完全に詳細に説明します。

第 1 巻には次の内容が含まれます。
トップゲーム
1- フルマウントから
2- ハイマウント
3- Sマウントから
4- テクニカルマウントから
5- アームバーディフェンスから
6. ノースサウスの木村
7- サイドコントロールの木村 (名前は変更される可能性があります)
8- サイドコントロール1から
9- サイドコントロール2から
10. 膝から腹へ
11.リバース・ニー・オン・ベリーから
12 - ストレートパスからマウントまで
13 - カメの位置から
14 - フライング・バラトプラタ
章のリスト:

トップゲーム
1- フルマウントから
2- ハイマウント
3- Sマウントから
4- テクニカルマウントから
5- アームバーディフェンスから
6. ノースサウスの木村
7- サイドコントロールの木村 (名前は変更される可能性があります)
8- サイドコントロール1から
9- サイドコントロール2から
10. 膝から腹へ
11.リバース・ニー・オン・ベリーから
12 - ストレートパスからマウントまで
13 - カメの位置から
14 - フライング・バラトプラタ
ボトムゲーム
1- ガードに引っ張る
2-クローズドガード1から
3-クローズドガード2から
4- バタフライガードから
5- スパイダーガード 1 より
6- スパイダーガード2より
7- トライアングルディフェンス1から
8 - トライアングルディフェンス2より
9 - アームバーディフェンスから
10 - オモ・プラタから
11 - ダブルアンダーフックパスより

防御に対抗する
1-両膝を地面につける
2-右足を踏み出します
3-左足を踏み出します
4- スタンドアップ
5- 手を繋いでください
6- 前転
7 - 頭を低く保つ

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