「The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate」本 マイケル・クラーク著
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空手の戦闘技術にパワーを加える
方丈運動とは「補習」を意味し、これらの道具を使いこなすことが空手の技の破壊力を伸ばす鍵となります。北条運動がなければ、実践者は生涯にわたる空手の訓練に必要な深い強さのレベルに到達することはできません。
この本では、多くのトレーニング ツールを構築および使用する方法について詳しく説明します。は、正確な機械図面、包括的なトレーニング方法、および北条運動がなぜ「古い」沖縄で作られたのかを理解するための歴史的背景を提供します。
- 準備運動
- 詳細な構造図
- 独自の Hojo Undo ツールを作成してください。
- ツールを使用して破壊的な力を開発する方法を学ぶ
- 増大したパワーを戦闘技術に結びつける
- 沖縄の達人が北條運動の訓練について語るを聞く
著者について
京師八段のマイケル・クラークは、17歳になるまでに刑務所に収監され、重傷を負わせたとして2年の懲役刑を受けたベテランのストリートファイターだった。18歳になったとき、イギリスで最も悪名高い刑務所の一つ「ストレンジウェイズ」の壁の後ろで、それが彼のどん底からの這い上がりを始めた警鐘だった。
1973年12月に仮釈放されて社会に復帰し、1974年1月から空手の訓練を始めた。
日本の谷派糸東流体系で10年間訓練を受けた後、より伝統的な訓練方法を求めて1984年に初めて沖縄を訪れた。そこで彼は、有名な東恩納盛男先生の道場に入門することになりました。 1992年、東恩納先生自身も空手を学んでいた宮里栄一先生の順道館道場に入門し、剛柔流の創始者である宮城長順から直接指導を受けた弟子となった。 1999年、彼が亡くなる6週間前に、宮里先生はマイケルを六段に昇段させました。
220ページ