The Art of Chi Kung: Making the Most of Your Vital Energy Book by Kiew Kit Wong (中古)

気功はストレス管理と治癒の効果的な手段として広く知られていますが、心と体の全般的な健康状態を高めるための優れたテクニックでもあります。 『The Art of Chi Kung』では、4 代目グランドマスター ウォン キエウ キットが気功の原理と哲学を探求し、その有益な効果を説明し、そこから学び、自宅で実践できる一連の気功エクササイズをガイドします。

これには次のものが含まれます。

• 健康と長寿のための気功。

• ストレスマネジメント。

• セックスと若々しさのための活力。

• 集中力と創造性のための心のトレーニング。

これは気功の最も包括的な研究であり、初心者であっても、すでにこの古代芸術をある程度理解しているとしても、非常に貴重であることがわかります。

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