デビッド・ドリアン・ロスによる太極拳 Fit To Go DVD

Tai Chi Fit: TO GO ビギナーエクササイズ with David-Dorian Ross ** 忙しい人のための 3 つのワークアウト! 20分間の太極拳ワークアウトを3回。太極拳は、穏やかな運動、深い呼吸、骨密度の増加により、健康と免疫力を高めます。

Tai Chi Fit: TO GO では、David-Dorian が 3 つの異なる 20 分間のワークアウトで太極拳の練習の時間を見つけるのをお手伝いします。動きはミラービューで表示され、簡単なトランジションで次のステップに進む前に、左右に繰り返されます。太極拳のトレーニングに短時間しか時間がない場合はどうすればよいですか?スペースが限られている場合はどうすればよいでしょうか? Tai Chi Fit: TO GO ワークアウトは、いつでもどこでも実行できる、持ち運び可能な「ポケットサイズ」のシーケンスです。これらの短いシーケンスは、通勤者、旅行者、忙しいお母さんやお父さんに最適で、特に職場に最適です (コーヒーの代わりに太極拳フィットの休憩を試してみてください)。 Tai Chi Fit: TO GO の内容: ミラービュー太極拳は左右に動きます。衝撃の少ない全身運動。初心者向けのフォロー型トレーニング。 TO GO ワークアウトは、フォームを覚えるストレスなく太極拳を練習できる素晴らしい方法です。フォローしてください！このプログラムは、リラックスした運動と一日の中で少しの静けさを求めている初心者や経験豊富な太極拳実践者に最適です。