Tai Chi Fit: FLOW DVD (デビッド・ドリアン・ロス出演)

で Tai Chi Fit – FLOW では、David-Dorian が、継続性、つながり、FLOW の感覚に重点を置いて、シンプルな太極拳ワークアウトを優しくガイドします。動きはミラービューで表示され、簡単なトランジションで次のステップに進む前に、左右に繰り返されます。

FLOW ワークアウトは、さまざまな生徒のニーズに応えます。まず、太極拳の動きや奥深い感覚を初めて体験したい太極拳初心者にとって、ここは絶対に最適な出発点です。 太極拳フィット - FLOW また、高齢者だけでなく、パーキンソン病、線維筋痛症、末梢神経障害、血友病、糖尿病、肥満などの一般的な病状を持つ人にとっても優れた太極拳です。

太極拳フィット – フローには以下が含まれます:

• 鏡視太極拳は左右に動きます。
• 衝撃の少ない全身運動。
• 初心者向けのフォロー型トレーニング。

FLOW ワークアウトは、フォームを覚えるストレスなく太極拳の練習を始めるのに最適な方法です。フォローしてください！また、経験豊富な太極拳実践者にとって、動作を訓練し、見落とされがちな太極拳の「中断することなく継続する」という原則を練習するのに最適な方法です。

60分