システマ スペツナズ DVD #18: インストラクターコース (DVD 2 枚組)
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このロシアのスペツナズのビデオコースは、さらに一歩を踏み出し、戦闘スキルの習得をさらに深めたい人向けです。 3 日間のインストラクターのセミナーから、他の DVD では見られない戦闘演習を含むビデオ コースを作成しました。
このビデオコースは、ロシアのスペツナズ訓練のさまざまな側面をユニークに組み合わせたものです。
•ロシアのシステマ スペツナズ スタイルと他の武術の主な違いを学びましょう。トレーニングをより効果的にするために、何に焦点を当てるべきか、よくある間違いを避ける方法を学びます。
• 安全な落下技術: 怪我をせずにコンクリートの上で転がったり落ちたりする方法。
• 柔軟性の向上:自分の体をよりよく認識し、武器(ナイフや銃)を扱うことができるようになります。
• 限られたスペースで複数の敵と戦う
• 強力な打撃: トリプルストライク、クロス原則、「ベアポー」ストライク、貫通ストライク
• 内なるエネルギーと直感の開発:「ブリッジ」エクササイズ
• 掴んで、絞めて、リリースをホールド:有名なロシアのスペツナズの「ブック」テクニックとナックルストライク
• 実際の状況で知識をテストする: 怒った犬に対する護身術と噛みつきのテクニック
そして…このトレーニングではユーモアのセンスが大きな役割を果たしました。
練習をより高いレベルに引き上げ、その過程をとても楽しみましょう!
収録時間:2時間2分(DVD2枚組!!!)