北川隆英著 システマフットワークブック

特殊部隊でも使用されるロシア武術システマの専門書。本書は、「敵より遠く、自分に近づく」武道の要である「歩き方＝フットワーク」を基本から実践まで解説。 「なぜ相手の攻撃は当たるのに、自分の攻撃は当たらないのか？」 「どうして先生の前に立っただけで負けたような気がするの？」 「なぜ遅いのに追いかけられないのか？」勝つためではなく、生き残るための武道の謎が明らかになる。

●主な内容
導入
第1章 理想のポジションを勝ち抜くための一歩
第2章 生きていくための立ち方、歩き方
第3章 足をどこに置くか？前進、後退、変化
第4章 ポジショニングの基本 相手の力で動く
第5章 体乗り兵器 目に見えない動きと攻撃
第6章 蹴りから非接触へ
マイケル・リャブコ氏のインタビュー
「システマはどこから来たのですか？」
「自分の立ち位置を知ることが大切」

●北川・高秀
2008年、マイケル・リャブコ氏より日本人2人目の認定システマインストラクターに認定される。各地のカルチャーセンターを中心に年間400回以上のクラスを担当し、警備員から専業主婦、幼児から高齢者まで幅広い層を対象にシステマ研修を行っている。テレビ、ラジオ、雑誌などでシステマを紹介し、システマ関連書籍の執筆、翻訳も行っている。

言語: 日本語

256ページ