システマ クラシック シリーズ: ウラジミール ヴァシリエフによるエクササイズ DVD。
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システマ クラシック シリーズ: ウラジミール ヴァシリエフによるエクササイズ DVD。
システマ クラシック シリーズ: ウラジミール ヴァシリエフによるエクササイズ DVD。

システマ クラシック シリーズ: ウラジミール ヴァシリエフによるエクササイズ DVD。

通常価格 $29.95 USD
通常価格 $39.95 USD セールスプライス $29.95 USD
送料はチェックアウト時に計算されます。
1998 年に撮影

この古典的な作品では、革新的な動きの達人であるウラジミール・ワシリエフが、筋肉群と関節複合体ごとに多種多様なコンディショニング ドリルを紹介します。

これらのエクササイズをウォームアップ セッションに簡単に適用して、可動域を即座に拡大し、機能的強度を高めることができます。

ペースが速くて面白いです。ダイナミックな 4 分間のウォームアップが含まれます。

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