スーパーグラップリングテクニック Vol.3 DVD by 青木真也
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夢のMMAチャンピオン、青木真也がスーパーグラップリングテクニックシリーズの第3弾で帰ってきた。
章:
1: マウントからの攻撃
・マウントの入手
-マウントからのアームバー
-マウントバリエーションのアームバー
・型固め（腕三角）
-三角チョーク
・フットチョーク（ゴゴプラタ）
・フットチョーク（ゴゴプラタ）
-てくび固め
・レッグクラッチ(青木マウント)
-レッグクラッチ（図4）
2: 後方からの攻撃
-フック位置1
-フック位置2
・タスキ位置1
・タスキ位置2
・リアネイキッドチョーク1
・リアネイキッドチョーク2
-フェイスロック
-チョークからフェイスロック
-チョークバリエーション
-アームバーを後ろから
・後ろからの三角
-トライアングルバリエーション
・腕三角を後ろから見たところ
-フィギュア4クラッチ(mmaマウント)
・後ろからのレッグロック
3: 脚部攻撃
-アキレスロックの基本
・アキレスロックカウンター
-レッグロック
-ヒールホールド
ボーナス機能:
菊池昭のテクニック
広田瑞穂のテクニック
言語:日本語
実行時間: 115 分。
実行時間: 115 分。
SPD-3626
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