エリック・ポールソンによる STXKICKBOXING 肘と膝 DVD

肘 - フォーカスミット

• ジャブ - シャッフル - 右肘
• キャッチ - カバー - スナップ左エルボ
• パリー - パリー - ダイアゴナルダウンエルボー
• 表紙 - ライノスピア
• ダブルジャットサオ - スナップエルボー
• ステアリングホイール - スナップエルボ
• オーバーアンダー - プッシュアウト - スナップエルボ
• オーバーアンダー - プルアウト - スナップエルボ
• オーバーアンダー - ヘッドスライサー - スナップエルボ
• ジャブ - ジャンピングエルボースパイク
• フェイシング・ザ・ケージ - スピニングバックエルボー
• ジャブまたはクロスを外した - スピニング バック エルボー
• ジャブ - ミスジャブ - ボディへのスピニングバックエルボー
• キャッチ - パリー - スナップエルボー
• 斜めエルボ - 垂直ダウンエルボ

タイアップ

• パリー・ザ・ジャブ
• ジャブをパリィ - 同じサイドグラブ
• ジャブの受け流し - 反対側のグラブ
• ジャブをパリー - 反対側のリッジハンドグラブ
• パリー・ザ・クロス
• パリー・ザ・クロス - 同じサイドグラブ
• パリー・ザ・クロス - 反対側のグラブ
• パリー・ザ・クロス - 反対側のリッジ・ハンド・グラブ
• 梅 |フランケンシュタインのもの - 後膝 - プラム
• ボディロック - T-フォーメーション
• ダブルエルボーリフト - ボディロック - T-フォーメーション
• リフト - カーブニーテイクダウン
• ターニングフットスイープ
• アウトサイドヘッド＆アームクリンチ - カーブニー - ヒップスロー
• 外側内側 上腕二頭筋ネクタイ - カーブ膝
• スナップダウン - フロッグライド
• ジャブ - スタッフ - 後膝
• ジャブ - スタッフ - リアニー - リードヘッドキック
• ダブルアウトサイド - シングルシュラッグ
• ダブルアウトサイド - シングルシュラッグ - ヘッドキック
• 洗濯機
• 洗濯機 - プッシュ - ヘッドキック
• ダブルオーバーフェイスプッシュ - 膝
• カーブニー - 中 - 低 - 中

タイアップテンプレート

• タイアップ テンプレート ストライク
• 50/50
• エルボーリフト - カーブニー
• 上腕二頭筋ネクタイ - ジャンプカーブニー
• アウトサイドパリー - ジャンプカーブニー
• ターン - 頭を押す - 頭を膝で曲げる
• 頭とあごのスナップ - ストレートニー ザ・ヘッド
• アヒルの下 - 尾てい骨の膝

ジャブカウンター

• アウトサイドパリー - アンダーフック - カーブニー
• リアトゥリードパリー - リードニー
• リアトゥリードパリー - リードニー - クロス
• リアトゥリードパリー - リードニー - クロス - ヘッドキック
• ダブルパリリー - 首と手首のつかみ - ローニー - ハイニー

クロスカウンター

• リア・トゥ・リード・パリー - リア・ニー
• リアパリーへのリード - リアニー
• ダブルダウンパリー - リアニー
• スプリットエントリー - 後膝
• ダブルインサイドパリー - 後膝
• アウトサイドパリー - アンダーフック - リアニー
• ダブルパリー - プラム - ローニー - ハイニー
• イヤーリップ - 1/4 ターン - 膝シリーズ
• オーバーアンダー - クォーターターン - ストレートニー
• ボディロック - クォーターターン - ストレートニー
• プラム - クォーター ターン - カーブ ニー

シュートカウンター

• クイックリードニー
• フィンガージャブ - クイックリアニー