ストレッチ解剖学ブック アーノルド・ネルソン著 (中古)

『Stretching Anatomy』は、ストレッチ中の各筋肉の詳細な解剖学的画像を提供する唯一の本です。ストレッチごとにフルカラーの X 線写真を撮るようなものです。ストレッチのメリットを享受する方法を正確に示し、位置を変更して筋肉の強調を変更し、安全性と効果を向上させるための詳細な指示を提供します。