スピード トレーニング: マーシャル アーツ トレーニングで最大速度を高める DVD ローレン クリステンソン (中古)

スピードは戦闘機にとって最も重要な資産です。

あなたは強く、タフで、熟練しているかもしれませんが、戦いであなたのストライクとブロックが十分に速くなければ、負ける可能性があります。私たちの中には生まれつきの速さに恵まれている人もいますが、少しスピードを上げるために努力しなければならない人もいます。

彼のベストセラー本『スピード トレーニング』を基にしたこのパラディン ビデオ作品は、著者ローレン クリステンセンの武道家としての 40 年にわたる経験を総合的なトレーニング プログラムに凝縮したもので、戦闘スピードを高めるだけでなく、見た目のクイックネスも強化し、対戦相手を維持することができます。油断して、彼にあなたが実際よりもはるかに速いと思わせてしまいます。

彼はまず、パンチとキックの両方でタイミングと精度を向上させ、対戦相手が何が当たったのか不思議に思うような一連の汚いトリックを通じて、スピードを「騙す」方法を教えます。そこから、彼は自然な戦闘スピードを向上させ、瞬間的な反射神経だけでなく、爆発的な素早さと打撃のパワーを開発するのに役立つ一連の訓練、演習、原則を示します。

2時間10分