ジョン・グレーデンとのスパーリングDVD

格闘技において、スパーリングほど混乱と威圧をもたらす分野はほとんどありません。このシリーズの第 1 巻では、生徒たちが練習を放棄しないようにこの種の仕事を教えることが、教師の伝説的な教師であり MATA (武道教師協会) の創設者であるジョン グレーデンの目的です。グレーデンは、防御練習と限定的なスパーリングに重点を置いた段階的なプログラムを提供します。この種のエクササイズは非常にアクティブでエキサイティングで、体調を維持するのに最適であり、競争の要素はあらゆる年齢層の人々が楽しめるのに最適です。スパーリングにおける生徒への要求を徐々に高める上で効果を実証した優れたシステムです。

- 言語: 英語、スペイン語、ドイツ語、イタリア語、フランス語