短い Figure 4 Control 2 DVD セット (Bjorn Friedrich 著)

ショート フィギュア 4 コントロール – ノーギ ブラジリアン柔術用の革新的でタイトなコントロール グリップ
ショート フィギュア 4 は、古典的なキムラ グリップを改良したものです。古典的なグリップは相手の手首をコントロールしますが、ショート フィギュア 4 は肘関節で腕を直接コントロールします。これにより、コントロールがより厳しくなり、敵が逃げるスペースが少なくなります。

黒帯 3 段のビョルン・フリードリッヒが、ショート フィギュアを使用してバック コントロール ポジションを強化する方法を説明しています。相手の体勢を崩し、グリップを使ってさまざまなサブミッションを仕掛ける方法を学びましょう。

2 番目のパートでは、ビョルンがタートル ポジションからアプリケーションを教えています。ショートおよびリバースショートのフィギュア 4 グリップを、ネルソンのシートベルトなどの古典的なグリップと組み合わせる方法を学びましょう。等

また、この新しく革新的なコントロール技術を使用して、十字架からのマタ レオやブルドッグ チョークなどの古典的なサブミッションをセットアップする方法も学びます。
ノーギで相手の動きを制限する強力かつ簡単な方法を探しているなら、このシリーズが最適です。

第 1 巻: ショート フィギュア – バック コントロールからのテクニック
導入
バックコントロールからの短い図 4
ショートフィギュア4からマタ・レオまで
短い図 4 & フリーアームを「殺す」弱い側から強い側へ
バックコントロールからのアームトライアングル
バックコントロールのノーギ・エゼキエル
フックのない短い図 4
強さの秘密
リバースショートの図4
図 4 をリバースショートして腕を「殺す」

第 2 巻: ショート フィギュア – タートル ポジションからのテクニック
タートルポジションからのショートフィギュア4
短い図 4 から十字架まで
ショート4の字からブルドッグチョーク・リバースショート4の字からツイスターコントロールショート4の字までのグリップの流れ
フロントヘッドロックからのショートフィギュア4攻撃