荒川隆正氏の白水流空手道DVD

このDVDは、白水修養会 荒川隆正による和道流空手の基本稽古のガイドです。 「医道基本」「基本組手」「型」の他、「型の文解」「基本組手」の応用も充実した内容です。さらに「いどり」「たんとう通り」の基礎も収録。柔術拳法を学びたい方におすすめのDVDです。

コンテンツ：

第1章 ボディコントロール
重心を感知する
腰の回転動作
肩甲骨の動き
第2章 基本動作
純月（正面、側面）
逆突き（正面、側面）
純月の月込（正面、側面）
逆月の月込（正面・側面）
飛び込み月（正面、側面）
飛び込み流し月（正面、側面）
第3章 空手の基本
空手の基本１（要点・応用編）
空手の基本2（要点・応用編）
空手の基本3（要点・応用編）
空手の基本4（要点・応用編）
空手の基本5（要点・応用編）
第4章 型
ピンアン初段（表、横、裏、解説、解決）
ピンアン二段（正面、側面、背面、説明と解決）
ピンアン三段（正面、側面、背面、説明と解決）
ピンアン四段（表、横、裏、説明と解決）
ピンアン五段（正面、側面、背面、説明と解決）
第5章 イドリ
受身
後方受け身（正面、側面）
後回し受け身（正面、側面）
前回転受け身（正面、側面）
手取（解説）
ズドリ（解説）
あしどり（解説）
第6章 たんとう通り
うでからめ通り（解説）
小手投げ通り（解説）
運河通り（解説）
第7章 競技スパーリング
1 足の動き
あゆみ足（解説）
継足（解説）
練習方法
マアイ
攻撃テクニック
上段キザミ月
上段きざみ突き → 上段逆突き
中段逆突き→上段きざみ突き
逆月 逆月
足払い→上段きざみ月
足払い→中段回し蹴り
上段逆突き→入身投げ
カウンターアタック
中段逆突き 対 上段きざみ突き
上段流し突き 対 上段きざみ突き
中段前蹴りと上段逆突き
中段逆突き対中段回し蹴り
ワンツーの間の純月
上段流し突き対上段回し蹴り
回し蹴りを掴みながら大内蹴り
大外刈対ワンツー

言語:日本語

実行時間: 90 分。