新体道: 身体は宇宙のメッセージ青木宏行著

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この教科書は10年間にわたり、新体道の実践への入り口およびガイドブックとしての役割を果たしてきました。歴史や哲学、技術の詳しい解説も収録。この第 2 刷では、新体道の 10 の瞑想姿勢についてさらに詳しく説明します。

120ページ

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