少林寺秘術 ジンガンバシ ブルーノ・トンボラート著（オンデマンド）

少林寺ソンシャブの第 32 世代の弟子であるマスター ブルーノ トンボラート (シー シンジン) は、この機会に伝統的な少林寺拳の最も特徴的な形式の 1 つを私たちに紹介します。ジンガンバシの練習は武道の精神を体現しており、常に前進し、恐れることなく勇敢に前進します。 「進剛」とは、練習を通じて心と体を鍛え、強い体格と鉄の意志を養うことを意味します。収縮と拡張の開閉動作を特徴とし、強さと瞬発力を外部に示します。静けさの中で、速くて激しく、堂々としています。その実践には、内なる思考を通じて体の動きを導き、体と心の統一に注意を払うことが必要です。私たちは、基本的な姿勢、京剛八術を構成する 8 つのテクニック、タオルのフォーム、トランジション、および各テクニックの戦闘におけるさまざまな実際の応用を学びます。 52分