少林寺長拳カンフー中級シーケンス 1 (オンデマンド)

8 時間の詳細なカンフー指導

上級レベルの長拳トレーニングでは、生徒はフットワーク、手のフォーム、スタンス、ボディコンディショニングのしっかりとした基礎をすでに身につけている必要があります。 San Lu Pao と Taizu Changquan は、特に中級トレーニングで学んだスキルに基づいた高度なシークエンスです。これらの伝統的なシーケンスは、カンフーをより深く、より洗練されたレベルの理解と専門知識に導く優れた方法です。

Shaolin Long Fist Advanced Sequences は、肉体的にも精神的にも限界を超えることに挑戦します。学生は、このビデオから学んだテクニックと概念を使用して、スパーリングや現実の状況に効果的なテクニックを導き出し、作成することをお勧めします。ニコラス・ヤンによって指導および実演され、各形式は 4 つのセクションに分かれており、徐々に熟練した学習が可能になります。両方のシーケンスには、詳細な指導、トレーニング演習、および武術の応用が含まれています。

サン・ル・パオとは「3つの走り方」を意味します。これは、YMAA カリキュラムの最初の高度な長拳シーケンスであり、サン ルー パオは、実践者の持久力と敵の感覚を強化しながら、いくつかの手と脚のテクニックを通じてスピードとパワーを滑らかに統合することに焦点を当てています。

太祖荘泉は、宋の時代 (西暦 960 ～ 976 年) の太祖皇帝によって作成されたと言われています。これは、特に根回し、バランス、パワーの組み合わせをトレーニングしながら、長拳の戦闘テクニックにおける生徒の知識を強化および発展させる高度なシーケンスです。

ヤン・ジュインミン博士がカメオ出演し、各シーケンスの歴史について話し合います。