ヤン博士、ジンミン博士による少林寺基礎トレーニングDVD

ヤン・ジュインミン博士は、長拳と白鶴カンフー（功法）に関する豊富な知識をもとに、少林寺カンフーの基本的なトレーニングテクニックを説明し、指導します。コース 1 では、ヤン博士がストレッチ、基本的な姿勢、広範囲にわたるハンドドリルを教えます。コース 2 では、ウォーキング、ホッピング、ジャンプ、距離感トレーニング、および幅広いキックテクニックを学びます。

ヤン博士は、生徒たちが実演しながら、適切なアライメントと姿勢を指導し、武道でのテクニックの応用方法を説明し、よくある間違いの修正を示します。

• ストレッチの習慣
• 基本的な考え方
• 正しいアライメントと姿勢
• 広範囲にわたるパンチとキックのドリル
• 格闘技への応用

この DVD は、YMAA 少林寺トレーニングの重要な基礎を教え、すべての武道家、特にアジア武道のルーツをたどることに興味のある武道家に優れた追加トレーニングを提供します。

言語: 英語、フランス語