グラップリング自主トレ Vol 2 DVD 中井優希出演
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日本柔術連盟のリーダーであり、パラエストラBJJ協会の会長であり、ブラジリアン柔術および柔道黒帯でもある中井有紀氏が、自分でトレーニングできる方法を紹介します。
テクニックを学ぶことは重要ですが、すべての戦闘テクニックの基礎となるのは、筋肉に記憶させるために開発する必要のある動作の核となるシステムです。このDVDで中井有紀が指導している動きです。
言語:日本語
実行時間: 69 分。
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