自己啓発 DVD #12 - 再生呼吸エネルギー
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成人は1分間に平均15回息を吸ったり吐いたりすることがわかっています。人の呼吸は、生まれてから死ぬまで止まりません。不可逆的な脳損傷は、5〜7分間呼吸をしないと始まります。
幸いなことに、呼吸は意識的に制御できる数少ない生物の能力の 1 つです。
呼吸には上呼吸、中呼吸、下呼吸、完全呼吸があります。どちらがいいですか？普段どれを使いますか？
一部の呼吸タイプは、重篤な身体的または精神的な病気を引き起こす可能性があります。したがって、エネルギーを使って仕事をしたり、武道の練習をしたり、日常生活を行ったりしているときに、呼吸を記録することが非常に重要です。
再生呼吸エネルギーは、ストレスと緊張を解放し、健康な内部エネルギーを増加させ、新鮮で若返り、力強い気分になるのに役立つ一連の簡単な回復呼吸エクササイズです。
言語: 英語
上映時間：60分
フォーマット：NTSC、ALLリージョン
幸いなことに、呼吸は意識的に制御できる数少ない生物の能力の 1 つです。
呼吸には上呼吸、中呼吸、下呼吸、完全呼吸があります。どちらがいいですか？普段どれを使いますか？
一部の呼吸タイプは、重篤な身体的または精神的な病気を引き起こす可能性があります。したがって、エネルギーを使って仕事をしたり、武道の練習をしたり、日常生活を行ったりしているときに、呼吸を記録することが非常に重要です。
再生呼吸エネルギーは、ストレスと緊張を解放し、健康な内部エネルギーを増加させ、新鮮で若返り、力強い気分になるのに役立つ一連の簡単な回復呼吸エクササイズです。
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